Sessie 6 - In balans-behandeling
De teksten, formulieren en audiobestanden voor sessie 6.
Teksten
De volgende teksten horen bij sessie 6:
U kunt de teksten ook per hand-out downloaden:
- Inhoudsopgave sessie 6
- 6.01 Losser komen van gedachten
- 6.02 Omgaan met automatische gedachten
- 6.03 Omgaan met negatieve automatische gedachten
- 6.04 Gedichtje over gedachten (ill.)
- 6.05 ‘De vlieg vloog tegen de mug aan’ (verh.)
- 6.06 ‘Autobiografie van een leven in vijf hoofdstukken’ (verh.)
- 6.07 ‘Vasthouden aan je eigen onwaarheid’ (verh.)
- 6.08 Thuiswerk voor de week na sessie 6
Formulieren
Audiobestanden cd
Hieronder staan de audiobestanden zoals die ook op de cd zijn te beluisteren. U kunt deze hieronder beluisteren door op play-buttons te klikken. U kunt de bestanden downloaden door met uw rechtermuisknop op de audiobestanden te klikken en ze vervolgens op te slaan.
Cd 5
CD 5 - 01-02 - Intro
CD 5 - 03 - Inleiding op de bodyscan
CD 5 - 04-11 - Bodyscan
CD 5 - 12-15 - Loopmeditatie
CD 5 - 16-25 - Ademmeditatie