Samenwerking met slaapzorg-gerelateerde praktijken
Regio Utrecht/Woerden
Slaapproblemen kunnen om diverse redenen ontstaan. Er kan een lichamelijke oorzaak zijn, maar soms komt het bijvoorbeeld door psychische problemen, onbalans, stress of relationele problemen. In veel gevallen kunnen deze slaapproblemen met hulp van bijvoorbeeld een adem- en ontspanningstherapeut, een slaapoefentherapeut of een haptotherapeut verholpen worden.
Als wij denken dat u beter geholpen kunt worden door een andere zorgverlener buiten ons ziekenhuis, dan verwijzen wij u door. Wij werken hiervoor samen met diverse zorgverleners in de regio die ieder gespecialiseerd zijn in hun eigen vakgebied. Hieronder vindt u een overzicht van de praktijken waar wij contact mee hebben. Bij de meeste praktijken kunt u zonder verwijzing van een huisarts of specialist terecht, dit noemen we eerstelijnszorg. Heeft u zelf voorkeur voor een andere praktijk? Dat kan natuurlijk ook. U kunt zelf kiezen welke hulpverlener bij u past en/of bij u in de buurt is.
Adem- en ontspanningstherapie
Praktijk voor adem- en ontspanningstherapie Joselien Derks-Bronsdijk | |
---|---|
Plaats | Gouda |
Behandelaar | Joselien Derks-Bronsdijk, adem- en ontspanningstherapeut / verpleegkundige |
Zorgaanbod | Spanning gerelateerde problemen zoals: hyperventilatie, gespannenheid, vermoeidheid, hoofdpijn, slaapproblemen, burn-out, etcetera. |
Gebruikte methode(s) | Methode Van Dixhoorn |
Gemiddeld aantal sessies | 8 |
Wachtlijst | Nee |
Verwijzing van huisarts of specialist nodig | Nee |
Vergoeding zorg | Bij een aanvullende verzekering wordt soms (een deel van) de zorg vergoed, afhankelijk van de zorgverzekeraar. |
Website |
Intens Gezond | |
---|---|
Plaats | Huis ter Heide |
Behandelaar | |
Zorgaanbod |
|
Gebruikte methode(s) |
|
Gemiddeld aantal sessies | 5-10 |
Wachtlijst | Nee |
Verwijzing van huisarts of specialist nodig | Nee |
Vergoeding zorg | Nee |
Website |
Spirans | |
---|---|
Plaats | Zeist |
Behandelaar | |
Zorgaanbod |
|
Gebruikte methode(s) | Methode van Dixhoorn |
Gemiddeld aantal sessies | 4-8 |
Wachtlijst | Nee |
Verwijzing van huisarts of specialist nodig | Nee |
Vergoeding zorg | De kosten voor de Methode Van Dixhoorn worden door een groot aantal zorgverzekeraars (gedeeltelijk) uit de aanvullende verzekering vergoed |
Website |
Sense Your Balance | |
---|---|
Plaats | IJsselstein |
Behandelaar | Hilde Hansman
|
Zorgaanbod | Spanningsklachten, zoals gejaagdheid, moeheid, problemen met ademen en slapen. Samen zoeken we uit wat werkt voor jou om fysieke en mentale spanning te verminderen en aangeleerde adempatronen te vervangen door een natuurlijke en meer moeiteloze adembeweging, met als doel: een gezondere plek op de spanningsladder en vermindering van spanningsklachten. |
Gebruikte methode(s) | Methode van Dixhoorn, focusing. |
Gemiddeld aantal sessies | 6-9 |
Wachtlijst | Nee |
Verwijzing van huisarts of specialist nodig | Nee |
Vergoeding zorg | Afhankelijk van de zorgverzekeraar en het pakket dat is afgesloten. |
Website |
Diëtetiek
Karin Herder - diëtist | |
---|---|
Plaats | Woerden |
Behandelaar | |
Zorgaanbod | Overgewicht, obesitas, ondergewicht, diabetes, copd, darmklachten, intoleranties, migraine, overgangsklachten Ik werk vanuit de hulpvraag van mijn cliënten, binnen zijn/haar eigen mogelijkheden. Samen gaan we onderzoeken wat het beste past qua voeding. Het moet vooral nog lekker zijn, goed in te passen in eigen leefsituatie maar het moet ook het gewenste resultaat opleveren |
Gebruikte methode(s) | Koolhydraatbeperking, FODMAP |
Gemiddeld aantal sessies | Afhankelijk van de soort klacht en de behoefte van de patiënt |
Wachtlijst | Nee |
Verwijzing van huisarts of specialist nodig | Nee |
Vergoeding zorg | Ja. |
Website |
Fysiotherapie
Fysiotherapeuten Maatschap Woerden | |
---|---|
Plaats | Woerden |
Behandelaar |
Jeannette van Leeuwen, psychosomatisch fysiotherapeute
Tim Poot, longfysiotherapeut/cardio |
Zorgaanbod | Stress, angst, burnout, slecht slapen, adem- en hartproblemen |
Gebruikte methode(s) | Ontspanningsoefeningen, MF, ACT, lichaamswerk, ademtechnieken, hart- en longrevalidatie |
Gemiddeld aantal sessies | 4-8 |
Wachtlijst | Nee |
Verwijzing van huisarts of specialist nodig | Nee |
Vergoeding zorg | Ja |
Website |
Fysio Sonnevelt | |
---|---|
Plaats | Zeist |
Behandelaar | Cristina Sonnevelt - Weenink, fysiotherapeut |
Zorgaanbod | Klachten als gevolg van spanning, stress en slaapproblemen |
Gebruikte methode(s) | Methode van Dixhoorn, Feldenkrais, Sounder Sleep |
Gemiddeld aantal sessies | 4 x een uur |
Wachtlijst | Ja, 2-3 weken |
Verwijzing van huisarts of specialist nodig | Nee |
Vergoeding zorg | Ja, afhankelijk van de aanvullende verzekering |
Website |
Haptotherapie
Donia Nota Praktijk voor Haptotherapie en Coaching | |
---|---|
Plaats | Woerden |
Behandelaar | |
Zorgaanbod | Mensen die vastlopen; een disbalans in hun denken, voelen en handelen, omgaan met emotie en gevoelens, overspannen, lusteloos, energie verlies hebben. slecht slapen. relationele problemen (partner, familie, werk, vriendschappen). geen gevoel meer hebben voor hun eigen lijf. |
Gebruikte methode(s) | Aanraak oefeningen behandeltafel, oefeningen om hulpvraag uit te vergroten, gesprekken. |
Gemiddeld aantal sessies | 6 a 7 |
Wachtlijst | Nee |
Verwijzing van huisarts of specialist nodig | Nee |
Vergoeding zorg | Haptotherapie wordt (deels) vergoed uit een aanvullend pakket voor alternatieve geneeswijzen. |
Website |
Makkink, praktijk voor haptotherapie en coaching | |
---|---|
Plaats | Woerden |
Behandelaar | Stefan Makkink, GZ haptotherapeut |
Zorgaanbod | Haptotherapie is onder andere erg geschikt om weer meer met jezelf in contact te komen, de balans tussen denken en voelen herstellen of verbeteren. Bewuster worden van je lichaam, emoties en gedrag, als ook bewuster worden van je grenzen. Klachten kunnen fysiek, mentaal en/of emotioneel zijn. Ten aanzien van slaapproblemen kan haptotherapie behulpzaam zijn om meer rust in het lichaam en zenuwstelsel te brengen, beter tot ontspanning te komen. |
Gebruikte methode(s) | Haptotherapie; dat is een mensgerichte, ontwikkelingsgerichte en affectieve therapievorm. . |
Gemiddeld aantal sessies | Afhankelijk van de hulpvraag. Vaak is in 10 sessies veel te bereiken. |
Wachtlijst | Nee |
Verwijzing van huisarts of specialist nodig | Nee |
Vergoeding zorg | Haptotherapie wordt (deels) vergoed uit een aanvullend pakket voor alternatieve geneeswijzen. |
Website |
Haptotherapie Peersman | |
---|---|
Plaats | IJsselstein |
Behandelaar | |
Zorgaanbod | Angst/paniek klachten, trauma en hooggevoeligheid |
Gebruikte methode(s) | Haptotherapie |
Gemiddeld aantal sessies | Wisselend, dit hangt af van de hulpvraag en is altijd in overleg met de cliënt |
Wachtlijst | Nee |
Verwijzing van huisarts of specialist nodig | Nee |
Vergoeding zorg | Haptotherapie wordt (deels) vergoed uit een aanvullend pakket voor alternatieve geneeswijzen. |
Website |
Psychologische hulp en relatietherapie
echt In Contact | |
---|---|
Plaats | Woerden |
Behandelaar | |
Zorgaanbod |
|
Gebruikte methode(s) | Emotionally Focussed Therapy |
Gemiddeld aantal sessies | 5-10 |
Wachtlijst | Nee |
Verwijzing van huisarts of specialist nodig | Nee |
Vergoeding zorg | Bij een aanvullende verzekering wordt een deel van de zorg vergoed. |
Website |
Slaapmakend | |
---|---|
Plaats | Utrecht |
Behandelaar |
|
Zorgaanbod | Slaapproblemen en psychische klachten |
Gebruikte methode(s) | Cognitieve gedragstherapie en Acceptance and commitment therapy |
Gemiddeld aantal sessies | 6 -10 |
Wachtlijst | Ja, 4 - 10 weken |
Verwijzing van huisarts of specialist nodig | Voor een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek is geen verwijsbrief van de huisarts nodig. Wanneer wordt gestart met behandeling is een verwijsbrief van de huisarts of specialist nodig om voor vergoeding in aanmerking te komen. |
Vergoeding zorg door zorgverzekeraar | Deels vergoed, afhankelijk van de klachten die spelen en de verzekeringspolis van de cliënt. |
Website |
School-4-life | |
---|---|
Plaats | IJsselstein |
Behandelaar | |
Zorgaanbod |
|
Gebruikte methode(s) | Meerdere methodieken, die vaak in combinatie met elkaar gebruikt worden, o.a.. EMDR, lichaamsgericht (BML), systemisch. |
Gemiddeld aantal sessies | 5 |
Wachtlijst | Nee |
Verwijzing van huisarts of specialist nodig | Nee |
Vergoeding zorg | Bij een aanvullende verzekering kunnen consulten mogelijk (deels) in aanmerking komen voor vergoeding. Kijk op www.de-nfg.nl/vergoedingen.html |
Website |
Equilibrium Therapie | |
---|---|
Plaats | Woerden |
Behandelaar | |
Zorgaanbod | Slaapproblemen, stressklachten, voedingsadvies en als u aanloopt tegen de gevolgen van enkelvoudige of meervoudige/complexe trauma's |
Gebruikte methode(s) | Live the Connection - niet eindeloos praten over je problemen, maar een praktische snelle aanpak , waarbij de neuropsychologische technieken van Live The Connection gebruikt worden. In deze methode maakt je direct contact met je onderbewuste brein, zodat je die kunt herprogrammeren om jouw bewuste keuzes, wensen en doelen te ondersteunen. |
Gemiddeld aantal sessies | 9 |
Wachtlijst | Nee |
Verwijzing van huisarts of specialist nodig | Nee |
Vergoeding zorg | Nee |
Website | www.equilibrium-training-coaching.nl |
Slaapoefentherapie
Centrum Eigenwijs | |
---|---|
Plaats | Woerden |
Behandelaar | Bea Hilgers, oefentherapeut Cesar haptonomie en EMDR therapie |
Zorgaanbod | Slaapoefentherapie en EMDR therapie |
Gebruikte methode(s) | EMDR ademhaling en slaapoefentherapie |
Gemiddeld aantal sessies | 6-10, afhankelijk van de complexiteit van de problematiek. PTSS vraagt meer tijd dan slaaprestrictie. |
Wachtlijst | Nee |
Verwijzing van huisarts of specialist nodig | Nee |
Vergoeding zorg | Bij een aanvullende verzekering wordt de zorg (deels) vergoed. |
Website | www.beahilgers.weebly.com |
Wieggers & de Jongste Oefenexperts | |
---|---|
Plaats | Utrecht en Gouda |
Behandelaar | Ingrid Jans, oefentherapeut Cesar/slaapoefentherapeut, tevens kinderslaapoefentherapeut
Ursula Wieggers, oefentherapeut Cesar/slaapoefentherapeut |
Zorgaanbod |
|
Gebruikte methode(s) | Er wordt gebruik gemaakt van o.a. cognitieve gedragstherapie bij insomnie (CGT-i), adem en ontspanningsoefeningen, slaaphygiëne adviezen, aandacht voor een goed dag- en nachtritme |
Gemiddeld aantal sessies | 5-10 |
Wachtlijst | Nee |
Verwijzing van huisarts of specialist nodig | Nee |
Vergoeding zorg | Ja, vanuit het aanvullende pakket van uw zorgverzekering. |
Website | www.oefenexperts.nl |
Oefentherapie Cesar Montfoort | |
---|---|
Plaats | Montfoort |
Behandelaar | Leontine van den Hil, slaapoefentherapeut
Hetty Juffer, kinderslaapoefentherapeut |
Zorgaanbod |
|
Gebruikte methode(s) | Inzicht gevende gesprekken, cognitieve gedragstherapie bij slapeloosheid (CGT-i), ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen, komen tot een goed dag- en slaapritme. |
Gemiddeld aantal sessies | 6-10 |
Wachtlijst | Nee |
Verwijzing van huisarts of specialist nodig | Nee |
Vergoeding zorg | Ja, vanuit de aanvullende verzekering voor oefentherapie/fysiotherapie en bij kinderen tot 18 jaar uit de basisverzekering |
Website | www.oefentherapie-cesar-montfoort.nl |