CD 12: meer korte oefeningen (bijv. als ochtendstart)

CD 12 - 01 - Inleiding

CD 12 - 02-05 - De 17e dag

CD 12 - 06-07 - De 18e dag

CD 12 - 08-09 - De 19e dag

CD 12 - 10-11 - De 20e dag

CD 12 - 12-13 - De 21e dag

CD 12 - 14-16 - De 22e dag

CD 12 - 17-18 - De 23e dag

CD 12 - 19-20 - De 24e dag

CD 12 - 21-22 - De 25e dag

CD 12 - 23-24 - De 26e dag

CD 12 - 25-28 - De 27e dag

CD 12 - 29-30 - De 28e dag

CD 12 - 31-32 - De 29e dag

CD 12 - 33-34 - De 30e dag

CD 12 - 35-36 - De 31e dag