Fysiotherapie vóór uw hartoperatie

Tijdens uw afspraak bij Voorbereiding Opname heeft u uw eerste consult bij de fysiotherapeut. De fysiotherapeut test dan uw ademspieren. Aan de hand hiervan wordt het ademspierapparaat de Threshold ingesteld. U gaat thuis met dit apparaat trainen. Voor een optimaal resultaat, is het belangrijk dat u elke dag traint. In de volgende weken tot aan de operatie bespreekt u regelmatig met uw fysiotherapeut hoe het gaat met de ademspiertraining. Dit gebeurt telefonisch. Tijdens uw eerste consult bij de fysiotherapeut worden deze afspraken met u gemaakt.

De Threshold bestaat uit een mondstuk en een huls met een veer en klepje (zie de foto hieronder). Bij de Threshold hoort een neusklem. Deze voorkomt dat u tijdens het oefenen door uw neus ademt.

Schoonmaken

U maakt de Threshold schoon met een sopje van afwasmiddel. De Threshold mag niet in de vaatwasser.

• Probeer elke dag met de Threshold te oefenen.
• Met de regelknop onder aan de Threshold kan de rode rand van de drukwijzer worden bijgesteld. Het apparaat kan op deze manier zwaarder of lichter worden ingesteld.
• Instellingen van de Threshold mogen uitsluitend worden gewijzigd in overleg met de fysiotherapeut.
• Krijgt u tijdens de training last van bijvoorbeeld duizeligheid of pijn op de borst, stop dan met de training en neem contact op met de fysiotherapeut.

• Koppel het mondstuk aan de Threshold.
• Ga rechtop zitten op een stoel.
• Zet de neusklem op uw neus, zodat u alleen nog door uw mond ademhaalt.
• Nu begint de training: adem met voldoende kracht in om het ventiel te openen.
• Wanneer u lucht door het apparaat hoort stromen, heeft u genoeg kracht om het ventiel te openen.
• Adem rustig weer uit door het mondstuk (zonder te blazen).
• Blijf nu door het mondstuk kort en krachtig inademen en rustig (iets langer) uitademen.

Oefentips

• Probeer het aantal minuten dat u traint met de Threshold op te bouwen. In overleg met de fysiotherapeut wordt de training geleidelijk opgevoerd tot minimaal 30 minuten per dag.
• Probeer dagelijks te oefenen, bij voorkeur 2 tot 3 keer per dag.
• Om te zien welke vooruitgang u boekt, kunt u uw metingen in het dagboek opschrijven.
• Het oefenen mag vermoeiend zijn, maar mag u niet uitputten!

De fysiotherapeuten van het St. Antonius Ziekenhuis zijn specialisten op het gebied van bewegen. U kunt bij hen terecht wanneer u klachten heeft aan het houding- en bewegingsapparaat. Zij onderzoeken uw klachten en stellen een persoonlijk behandelplan op dat gericht is op het verbeteren van het lichamelijk functioneren.

Tijdens het trainingsprogramma bespreekt u regelmatig met uw fysiotherapeut hoe het met de training gaat. Dit gebeurt telefonisch. Tijdens het eerste consult bij de fysiotherapeut worden deze afspraken met u gemaakt.

Om te zien welke vooruitgang u boekt, kunt u uw metingen in het dagboek opschrijven.

Om goed te kunnen inschatten hoe zwaar de ademspiertraining voor u is, vragen we u om steeds de Borgschaal in te vullen. De Borgschaal wordt gebruikt om de vermoeidheid na inspanning te bepalen.

Als voorbereiding op uw hartoperatie is het belangrijk dat u zoveel mogelijk blijft bewegen.

Als u zich goed genoeg voelt, probeer dan door te gaan met uw dagelijkse activiteiten, zoals wandelen, fietsen en traplopen.

Twijfelt u of u een bepaalde activiteit mag doen? Neem dan contact op met uw arts of fysiotherapeut.